Betaurrekoak edo ukipen-lentillak janzten dituzu eta "begi-makuluak" gabe argazki argi bat ikustearekin amesten duzu? Ez zaude bakarrik. Planetako pertsonen heren batek ikusmen zorroztasuna urritasuna dauka, hura berreskuratu eta mundua modu berri batean begiratu nahi baitu. Gehiegizko esfortzuak eragindako errefrakzio arazo arinak erraz zuzentzen dira eta etxean zuzen daitezke. Hala ere, miopia larria, astigmatismoa edo hipermetropia tratamendu metodo eraginkor bat hautatuko duen zirujau kualifikatu batek bakarrik senda dezake.
Etxean ikusmena berreskuratzeko metodoak
Adin desberdinetako pazienteen artean miopiaren eta hipermetropiaren prebalentziak oftalmologoak behartzen ditu horiek azkar, eraginkortasunez eta minik gabe kentzeko modu berriak bilatzera. Egunero, ehunka lagunek teknika desberdinak probatzen dituzte ikusmena hobetzeko, betaurrekoak eta ukipen lenteak kentzeko asmoz. Errefrakzio-akatsak tratatzeko metodorik erabilienak hauek dira:
Ariketa multzo bereziak
Oftalmologoa maiz bisitatzen baduzu, ziurrenik begien ariketa zuzentzaileak ezagutzen dituzu. Ikusmen urritasuna prebenitzeko, ebakuntzaren ondoren berreskuratzeko eta miopia kentzeko erabiltzen da. Oro har, halako konplexu batek begirada gora, behera, alboetara, zirkulu batean eta abar mugitzeko ariketak barne hartzen ditu. Horrelako ariketak eragin ona dute miopia-maila baxuarekin, ostatu-espasmoarekin begien tentsio luzearen ondorioz eta ordenagailuan maiz lan egitearekin. Urraketa larriagoetarako, eragina ez da hain nabaria izango.
Bates metodoa
Begien "entrenamenduan" ere eraikia. Ariketa pasiboak eta aktiboak txandakatzean datza. Lehenengoen artean ospetsuena palminga da, zeinaren helburua ikusmen-organoak ahalik eta gehien erlaxatzea da, argiaren sarbidea mugatuz eta lasaitasun osoa lortzea.
Horretarako, estali begiak esku ahurretan hainbat minutuz, harik eta argi-puntuen ordez eremu beltz bat agertu arte. Ariketa dinamikoak gimnasia klasikoan oinarritzen dira, ikusizko biraketak, biraketak, begiekin marraztea eta keinuak erabiliz. Batesek ere proposatu zuen eguzki-energia («solarizazio» teknika) eta betaurreko piratak erabiltzea, zeinetan alde bat paper edo oihal beltzez estalita baitago, miopia tratatzeko.
Taula metodoa
Kontrol oftalmologikoko taularen azterketan oinarrituta. Egunero bertan dauden letrak “irakurtzean” datza: lehenengo, begi bakoitzarekin txandaka, gero bi begiekin batera. Egin ariketa gutxienez 5 minutu egunean hiru aldiz. Gero konplexua zaildu egiten da begirada mugitzeko, keinuka, zentratzeko ariketak, mahaiari begiratzearekin txandakatzen direnak.
Hardware metodoa
Miopiaren eta hipermetropiaren progresioa geldiarazteko, ikusmen-zorroztasuna hobetzeko eta batzuetan guztiz berreskuratzeko aukera ematen du. Simulagailu oftalmiko berezien erabileran oinarrituta, hauek:
- begien muskuluen tentsioa arintzea;
- hobetu odol-fluxua ikusmen-organoen eremuan;
- lagundu ebakuntzaren ondoren azkar berreskuratzen;
- desagerrarazi espasmoa ikusmen-karga handietan.
Gailu ospetsuenak LED igorledun betaurrekoak, myotrainer-erlaxatzaile oftalmikoa eta entrenamendurako ostaturako gailua dira. Haientzako terapia ikastaroak normalean urtean 2 aldiz agintzen dira. Ariketa-makinak haurrek eta helduek erabil ditzakete.
Gaueko ortokeratologia lente zurrunak
Kirurgiarik gabe epe laburrean ikusmena hobetzeko eta miopia progresiboa geldiarazteko aukera ematen dute. 7 urtetik gorako haurrengan erabil daiteke, helduetan - 50-60 urte arte. Miopiaren hasierako faseetan laguntzen dute (-10 dioptria arte), astigmatismoa (-1,75 arte), hipermetropia (+4 dioptria arte), kornea forma egokian zuzentzen. Ukipen lente klasikoak ez bezala, egunez betaurrekoen ordez bezala erabiltzen direnak, terapeutikoak zorrozki erabiltzen dira gauez. Esnatu ondoren, pertsona batek ondo ikusten du eta egunean zehar ikusmen-zorroztasuna areagotzeko gailurik gabe egin dezake. Teknikaren desabantaila ortholensak luzaroan erabiltzeko beharra, jartzean ondoeza, aukeratzeko zailtasuna eta murrizketak egotea da.
Droga eta folk terapia
Errefrakzio-nahasteak tratatzeko eta prebenitzeko, lesioen ondoren begiak leheneratzen laguntzen duten tanta bereziak preskriba daitezke, erretinaren egoera hobetzen dutenak, ikusmen-muskuluen espasmoak arintzen dituztenak eta odol-zirkulazioa hobetzen dutenak.
Botika farmazeutikoen alternatiba gisa, jendeak eztiarekin (tanta 1 tantaka botatzen du 2 astez), mugurdi infusioarekin (begietan aplikatuta), azenario-zukuarekin (edaria urdail hutsean edan) eta kontraste-bainuekin egiten du tratamendua. Baina ez dute eragin nabarmenik ematen eta kontuz ibili behar da erabileran.
Laser zuzenketa eta inplanteen kirurgia
Errefrakzio-akats larriak ere ezabatzen dituzten metodo aurreratuenak, adinarekin erlazionatutako ikusmenaren aldaketak garatzea saihesten dutenak eta betaurrekoak erabiltzeari erabat uztea ahalbidetzen dutenak.
Oftalmologiako espezialistek ere leku garrantzitsua ematen diote elikadura egokiari errefrakzio-akatsak ezabatzeko, A, B, C, E bitaminak, selenioa, zinka, bizimodu osasuntsua eta jarrera positiboa azpimarratuz. Masajeak, ikusmen-tentsioa eta atsedena txandakatuz, eta ahabietan eta karotenoide naturaletan oinarritutako konplexu bereziek eragin ona ematen dute begiak tratatzeko.
Posible al da ikusmena azkar hobetzea?
Gaur egun argi ikusteko gaitasuna ia guztion eskura dago. Begietako mikrokirurgiako teknologiak ez dira geldirik egoten, gero eta zuzenketa metodo aurreratuagoak eskainiz. Seguru, minik gabeko eta eroso.
Ametropia kentzeko laser-eragiketak 15-30 minututan egiten dira, eta ondoren gaixoa berehala etxera itzul daiteke. Berreskuratze osoa 1etik 5-7 egun bitartekoa izango da, baina epe horretan normalean betaurrekorik gabe ikusiko duzu, begiak arretaz zaindu behar direla.
Espezialistek hainbat akats errefraktibarekin lan egiten dute:
- miopia;
- hipermetropia;
- astigmatismoa;
- patologia mistoak.
Nahaste konplexuak dituzten pazienteei uko egiten dieten klinika gehienek ez bezala, batzuek miopia larria (-25 D arte), hipermetropia (+20 D arte) eta astigmatismoa (6 D arte) ere ezabatzen dituzte. Kornea meheak, keratokonoak eta lentearen eta erretinan adinarekin lotutako aldaketak dituzten pertsonei laguntzen diete.
Ikusmena nola zuzendu: metodo modernoak
Argi ikusteko gaitasuna berreskura dezakezu begietan injekzioak beharrik gabe, bendak jantzita edo ospitalean hainbat astez egon gabe. Ebakuntzaren ondoren, ondoeza arina dago, eta, normalean, ordu pare batean (batzuetan egun batzuetan) desagertzen da. Ikusmena zuzentzeko eragiketa bera 20-30 minututan egiten da, eta horietatik 20-30 segundo baino ez dira esleitzen laser ekintzari.
Zein metodo erabiltzen dira ametropia kentzeko? Lehenik eta behin, laser zuzenketa:
ReLEx SILE
Ikusmen-zorroztasuna berreskuratzeko metodo azkar eta segurua. Kornearen kurbadura aldatzen du, aurreko hormaren osotasuna mantenduz. Kontraindikazioen zerrenda minimoa du eta ez du epe luzerako berreskurapena behar (sendatzea 24 ordutan gertatzen da). Prozesuan, 1 mikroebakidura (2-4 mm) egiten da femtosegundoko laser batekin, eta horren bidez korneako ehun "gehiegizkoa" (lentikula) kentzen da.
Ebakuntza gelan igarotako batez besteko denbora 20 minutukoa da, laser funtzionamendua 25 segundokoa. Prozeduraren izaera leuna dela eta, gorputz arrotz baten sentsazioa begian desagertzen da esku-hartzearen ondorengo 2 orduetan.
Prestaketa: saihestu ukipen lenteak eta makillajea ebakuntza egunean.
Femto-LASIK
Teknika kirurgiko, minik gabeko eta eraginkorra, ebakuntza osteko deformazioen arriskua 1/10.000ra murrizten duena. Hipermetropia (gehienez +6,0 D), miopia (-10,0 D arte), astigmatismo mistoa (± 3,0 D) duten pazienteentzat gomendatua. Kornea lauak eta nahiko meheak eta patologia konplexuak dituzten pertsonentzat egokia. Ikusmena hobetzeko aukera ematen dizu kontraste-sentsibilitatea mantenduz, iluntzean, eguraldi lainotsu eta euritsuetan pertzepzio normala mantenduz. Zehaztasun handiko femtosegundoko laser batekin egiten da, kornearen gainazalean ebaki fin bat egiten duena (20 mm arte).
Ebakuntza-gelan igarotako denbora ez da 25 minutu baino gehiago, esku-hartze kirurgikoa minutu 1 arte. Lehen sendaketa 2 eguneko epean gertatzen da, ikusmen-funtzioen zaharberritze osoa aste batzuk behar dira.
Prestaketa: saihestu ukipen-lenteak prozedura baino 1-2 aste lehenago, kosmetikoak, lurrinak - hainbat egun lehenago.
LASEK / PRK
Kornearen kanpoko geruzetan egiten da begiaren barne egitura aldatu gabe. Ametropia-mailaren mugak ditu: miopia -1,0-tik -6,0 D-ra, astigmatismoa -0,5-tik -3,0 D-ra, hipermetropia - +3,0 D-ra arte. Beste metodo batzuen bidez ikusmena berreskuratzea ezinezkoa denean erabiltzen da. Kornea meheak dituzten pertsonentzat egokia. Eragiketa anbulatorioan egiten da, egun 1 barruan. Ikusmen-funtzioak guztiz berrezartzen dira hilabeteko epean. Esku-hartzearen ondoren 3-5 egunetan babes-lenteak erabiltzea gomendatzen da ondoeza murrizteko eta sendatzea azkartzeko.
Laser zuzenketa ezinezkoa edo praktikoa ez den egoeretan, inplantazio-eragiketak erabiltzen dira:
- FIOL (okular barruko lente fakikoak). Gehienez 1,6 mm-ko mikro-ebaki baten bidez lente biobateragarria ezartzea dakar begian. Eragiketa itzulgarria da (lentea kontserbatzen da). 40 urtetik beherako pertsonei gomendatzen zaie miopia maila altuak (-25,0 D arte), hipermetropia (+20,0 D arte), astigmatismoa (6,0 D arte), laser zuzenketaren kontraindikazioak dituztenentzat. Potentzia positiboa edo negatiboa den lente bat jartzen da begiaren aurreko edo atzeko ganberan (ez da josturarik behar). Ebakuntzak 15 minutu inguru irauten du eta anbulatorioan egiten da. Ikusmen-funtzioak 24 orduko epean berrezartzen dira.
- IOL (ukipen lente multifokalak). Adinarekin lotutako hipermetropia, kataratak, miopia eta astigmatismoa duten pertsonentzat gomendatua. Urrun eta gertu ondo ikusteko aukera ematen du. Lente multifokal baten ezarpena 2,5 mm-ko mikro-ebaki baten bidez egiten da. Ebakuntzaren ondoren lehen aldiz, irudian eta koloreen pertzepzioan distortsioak antzeman daitezke, lenteetara ohitu ahala desagertzen direnak (2-3 hilabeteko epean).
- RZH (lente errefraktiboak ordezkatzea, lensektomia). Ametropia larria, lentearen aldaketak, begietako lesioak, miopiaren eta hipermetropiaren ondoriozko glaukoma mehatxurako gomendatua. Zure lente artifizial batekin ordezkatzea dakar 2,5 mm-ko mikro-ebaki baten bidez. Inplantatu ondoren, ikusmen ona betirako gordetzen da, eta kataratak izateko arriskua ezabatzen da. Eragiketak 15-20 minutu irauten du. Errehabilitazio epea 3-4 astekoa da.
Adierazpenak eta kontraindikazioak: beti posible da zuzenketa?
Errefrakzio-akatsak edozein mailatako hipermetropia, miopea eta astigmatismoa zuzendu daitezke. Ikusmen-zorroztasun baxuak zure bizitza oztopatzen badu, ondoeza eragiten badu edo maite duzuna egitea eragozten badizu, jarri harremanetan klinikarekin. "Argazki argia" berreskuratzen lagunduko dizute minik, beldurrik eta epe luzeko errehabilitaziorik gabe.
Zuzenketa-metodo bakoitzak gorputzaren egoera orokorrarekin eta begi aparatuarekin zuzenean lotuta dauden mugak ditu. Esaterako, posible da laser batekin ikusmena berreskuratzea 40-45 urtera arte, adinarekin lotutako aldaketak aurrera egiten hasten diren arte. Errefrakzio-errorea gertatzen denean, lentearen ezarpenaren edo lentearen ordezkapenaren bidez zuzentzen da. Zuzenketa, normalean, ez da haur eta nerabeengan egiten, aldi horretan begi-aparatuaren ezaugarriak aldatzen baitira eta esku-hartzearen zenbatekoarekin "marka galtzeko" arrisku handia baitago.
Kirurgiarako erabateko kontraindikazioak honako hauek izan daitezke:
- esklerosi anizkoitza, diabetes mellitus;
- katarata progresiboa, glaukoma;
- gaixotasun infekziosoak eta hanturazkoak;
- odoljario-nahasteak;
- giltzurruneko eta gibeleko gutxiegitasuna;
- sistema kardiobaskularren patologia larriak.
Kontraindikazio zehatzagoak orrialdean adierazten dira teknologia bakoitzarentzat. Gutxieneko inbaditzaileak ReLEx SMILE metodoak murrizketa gutxien ditu, begi lehorraren sindromea eta kornea meheak dituzten pazienteentzat ere egokia da.
Zergatik da hobe ikusmena berreskuratzea klinika batean?
Mundua zuzendu ondoren betaurrekorik eta ukipen lenterik gabe ikustea berriro jaiotzea bezalakoa da. Objektu ezagunek eskema argiak lortzen dituzte, eta bizitzak kolore berriekin gozatzen du. Emaitza hutsik ez dadin ziurtatzeko, ikusmena hobetzeko kirurgia profesionalek bakarrik egin behar dute.
Klinikek ikusmen urritasuna duten pazienteei eskaintzen diete:
- azterketa integrala eta eskarmentudun oftalmologoekin kontsultak;
- zuzenketa-metodoen banakako aukeraketa;
- anbulatorioko ebakuntzak anestesia lokala duten zirujau kualifikatuen gainbegiratuta eta sedazio aukerarekin;
- profil pertsonalizatua duten doitasun handiko laserrak erabiltzea;
- egungo higiene-arau eta eskakizunak betetzea;
- konplikazioak izateko arrisku gutxieneko esku-hartze metodo gutxien inbaditzaileei eta laser zuzenketaren alorrean esperientzia zabalari esker;
- kataratak, glaukoma, erretinako gaixotasunak, keratokonoa tratamendu eraginkorra.
Ikusmena berreskuratzeko zerbitzuen prezioa ametropia kentzeko erabiltzen den teknologiaren araberakoa da. LASIK teknika erabiltzean, prozeduraren kostuak errefrakzio-errorearen arabera ere eragiten du.